nO POWERWALK TODAAYY...
NEE...det blev ju ingen vandring uppe i skogen:(..
Meeen jag trännade hemma istället :D...
ca en timma blev det och det känndes :d..
både armar o ben skakar än o magen känns :D..
SKöööönt :D..
Ajaa.....Imorgon blir det grilla...det är ju valborg..
Men det är ju ingen ursäkt att svulla i sig massa mat...tvärt om ska jag äta i normala mängder o svälta resten av helgen haha-...blir spriiingaaaaa...:P...
till o början blir det nog som homeeer när han ska springa maraton
sen blir det som ingeting:P...yeaaa:P
Puss på framtida fasta muskler...hahaha XD
Peace Ouut..Work ouut:P
Meeen jag trännade hemma istället :D...
ca en timma blev det och det känndes :d..
både armar o ben skakar än o magen känns :D..
SKöööönt :D..
Ajaa.....Imorgon blir det grilla...det är ju valborg..
Men det är ju ingen ursäkt att svulla i sig massa mat...tvärt om ska jag äta i normala mängder o svälta resten av helgen haha-...blir spriiingaaaaa...:P...
till o början blir det nog som homeeer när han ska springa maraton
sen blir det som ingeting:P...yeaaa:P
Puss på framtida fasta muskler...hahaha XD
Peace Ouut..Work ouut:P
Powerwalk in the wooods :D
Ohh gud vad fint det är ute i skogen under sommaren :D...
Hade glömt hur härligt det känns i vara ute i naturen :D..
ca 1 timmas walk o idag körde jag lite kullar o uppförsbackar för att känna av det lite mer o deeet kändes verkligeeen..Mjölksyran kom o deeet var evigheter jag känt den..haha
fast konditionen börjar bli lite bättre än första dagen :D...
niiiiiiceee...
Beach 2010..here (maybe) we cooome haha XD
Lite bilder:D
Snigel
Halvvägs från målet :D
fiiint..:D
Mååål....im almost home :D
Gårdagens luch som blir samma idag :D
Hade glömt hur härligt det känns i vara ute i naturen :D..
ca 1 timmas walk o idag körde jag lite kullar o uppförsbackar för att känna av det lite mer o deeet kändes verkligeeen..Mjölksyran kom o deeet var evigheter jag känt den..haha
fast konditionen börjar bli lite bättre än första dagen :D...
niiiiiiceee...
Beach 2010..here (maybe) we cooome haha XD
Lite bilder:D
Snigel
Halvvägs från målet :D
fiiint..:D
Mååål....im almost home :D
Gårdagens luch som blir samma idag :D
En morgons powerwalk..
Jaa då körde man väg ..
Till dagis först o lämna sonen sedan raaaka vägen till skogen..
Gick i ca en timma..
Idag körde jag med tom mage...Vilket kändes faktis bättre än igår då jag drack nutrilett innan..
sedan kom jag hem stretchade lite o duschade...skööönt som bara den...
Åt en knäckemacka med keso o drack nutriletten...vet inte om det är bra men känns som bra kombination..
o vattenflaskan följer med mig överallt man skaa:P..
Hmm..nu måste jag planera in styrketräning samtidigt med gåendet..
Vill ju få lite resultat:P...så det måste in:P..
Aja..lite bilder nu:P
---------------------------------------
Upptäckte att det fanns vist en liten sjöö här bakom skogen:P..coolt:P haha
hemma efter powerwalk=)
Bilden är tagen igår...looking fine:D
Till dagis först o lämna sonen sedan raaaka vägen till skogen..
Gick i ca en timma..
Idag körde jag med tom mage...Vilket kändes faktis bättre än igår då jag drack nutrilett innan..
sedan kom jag hem stretchade lite o duschade...skööönt som bara den...
Åt en knäckemacka med keso o drack nutriletten...vet inte om det är bra men känns som bra kombination..
o vattenflaskan följer med mig överallt man skaa:P..
Hmm..nu måste jag planera in styrketräning samtidigt med gåendet..
Vill ju få lite resultat:P...så det måste in:P..
Aja..lite bilder nu:P
---------------------------------------
Upptäckte att det fanns vist en liten sjöö här bakom skogen:P..coolt:P haha
hemma efter powerwalk=)
Bilden är tagen igår...looking fine:D
OMG...
Min Kondition SUUUUGEEER...hahaha..
Gick 8275 steg ...POWERWALKING DÅÅ...
OOOHH MYY GOOOOSH...Asså hade hjärtat i haaalsen..haha..lungorna var nära att komma ut..
Haha..min kondition är världens dåligast..haha..
Gick från hemmet o lämnade jeremi min son till dagis...därifrån gick jag till navestads bron o svängde åt höger för att komma upp till skogen..hittils var allt ok..kände lite pulsen stiga men klarade det..
såå man gick heeeelaa skogsvägen upp till stallet här i hageby-..
Däär precis i mitten av the walking började pulsen stiga o stiga o lungorna var snart ute..haha..XD..
Det här blir kul :D...kändes hur skönt som helst att gå såå o komma hem o duscha :D...nu är man klar o ska till mamma en sväng för att köpa mig några sneakers:D...
Lite bilder XD...
In the wooods:P
Kondis...uusch suger:P
Hooome duschat o allt..nu på väg till mamma :D
Mååndaagsmorgoon
Nu sitter man här o dricker sin Nutrilett...Framöver blir den som tar över..:P..
Och snart ska man ut o gåå...PowerWalk...
Solig morgon o det känns helt underbar :D..
Nu Börjar THE CHALENGE...MOAHAHAH.,, ;D
Och snart ska man ut o gåå...PowerWalk...
Solig morgon o det känns helt underbar :D..
Nu Börjar THE CHALENGE...MOAHAHAH.,, ;D
JAG HAR SLARVAAAT..
UUUUUSH VAD JAG HAR SLARVAT....
jAG BORDE SKÄMMAAAAS..
sKÄMS SKÄMS ÅP¨MIG..
nÅ JAA..pERIODEN ÄR ÖVER AV SLARVHETER..
NU SKA JAG F*****N I MIG SKÄRPA MIG O BÖRJA OM PÅ NYTT..
jAG HAR BEHÅLT MINA CENTIMETER OCH GÅR VÄLDIGT MKT NU NÄR SOLEN KOMMIT FRAM :d...
VILKET ÄR UNDERBAART...
sÅÅÅ..
eN BILD HÄR PÅ MIGG sOM NUU...
oCH EFTER...
((om EN VECKA:p))
jAG BORDE SKÄMMAAAAS..
sKÄMS SKÄMS ÅP¨MIG..
nÅ JAA..pERIODEN ÄR ÖVER AV SLARVHETER..
NU SKA JAG F*****N I MIG SKÄRPA MIG O BÖRJA OM PÅ NYTT..
jAG HAR BEHÅLT MINA CENTIMETER OCH GÅR VÄLDIGT MKT NU NÄR SOLEN KOMMIT FRAM :d...
VILKET ÄR UNDERBAART...
sÅÅÅ..
eN BILD HÄR PÅ MIGG sOM NUU...
oCH EFTER...
((om EN VECKA:p))
