Ny Måndag..nya tag..
Japp....efter en låååång men väldigt lååång tid är jag motiverad igen..
Har haft så mkt att göra att jag helt enkelt glömt mig själv o varför jag ens började träna hårt..
Men nu är man på väg till rätta spåååår..
Så...Nya tag nu :D..både jag o killen ska försöka göra det bästa o lyckas med våra mål..
Motivation får man o ger man till varandra..jätte viktig.
Båda känner oss vääldigt peppade :D..
So..wish us luck :D..
Wish meee LUCK :D
Se yaaa//caaruuuuu
A Change is never Easy..But Never Impossible.. If You Want to;)
Vad har hääänt sen sist??
Ja du..mkt hände sedan sist jag skrev..
Jag fyllde år..blev 25 år..
Och sjukhet efter sjukhet kom de efter varandra...
Förs förskylning..sedan svinkoppoer..sen förkyld igen..och värst av alla...ryggskott..
OMG de kändes verkligen i kroppen..hade itne varit så sjuk på jätte länge o de stoppade hela min motivation och träning..har inte gjort något sen min födelsedag.. Nadaa...o det känns i kroppen..
Men men..Resultat blev de :D
så här är dom..
FÖRE - 104 kg
Byst: 106 cm
armar: 34,5 cm
mage a: 92 cm
mage b: 96 cm
mage c: 112 cm
midja: 99,5 cm
höft: 115 cm
rumpa: 123 cm
lår: 60 cm
vadar: 42,5 cm
AFTER - 102 kg
Byst: 102 cm
armar: 33 cm
mage a: 89 cm
mage b: 87,5 cm
mage c: 110 cm
midja: 93 cm
höft: 110,5 cm
rumpa: 116 cm
lår: 55 cm
vadar: 39 cm
det här var ändå två månader sen..
Så lite i cm har man gått upp men inte så mkt..
Nu startar vi igen!!!
Motivation: 5 av 10
Ny diet..Nya tag... Wish me luck...
Jag fyllde år..blev 25 år..
Och sjukhet efter sjukhet kom de efter varandra...
Förs förskylning..sedan svinkoppoer..sen förkyld igen..och värst av alla...ryggskott..
OMG de kändes verkligen i kroppen..hade itne varit så sjuk på jätte länge o de stoppade hela min motivation och träning..har inte gjort något sen min födelsedag.. Nadaa...o det känns i kroppen..
Men men..Resultat blev de :D
så här är dom..
FÖRE - 104 kg
Byst: 106 cm
armar: 34,5 cm
mage a: 92 cm
mage b: 96 cm
mage c: 112 cm
midja: 99,5 cm
höft: 115 cm
rumpa: 123 cm
lår: 60 cm
vadar: 42,5 cm
AFTER - 102 kg
Byst: 102 cm
armar: 33 cm
mage a: 89 cm
mage b: 87,5 cm
mage c: 110 cm
midja: 93 cm
höft: 110,5 cm
rumpa: 116 cm
lår: 55 cm
vadar: 39 cm
det här var ändå två månader sen..
Så lite i cm har man gått upp men inte så mkt..
Nu startar vi igen!!!
Motivation: 5 av 10
Ny diet..Nya tag... Wish me luck...
