Uppehåll från gymmet..men inte hemmet!!
Ja min lilla son hostade så mycket i natt o vaknade lite varmt så jag bestämde mig för att stanna hemma med han!!
(If he can...I can too :P)
det blev ju tyvärr ingen gym idag men de kom jag inte undan med..
Nu har jag bestämt mig att även om jag stannar hemma så såtr de minst 1 timmas träning även i hemmet!!
Vilket jag gjorde;)...1 timmas träning blev det o helkroppsträning då likhet av de jag brukar köra på gymmet men på andra sätt ampassad med det jag har hemma=)..
Så det blev bröst , rygg, axlar, armar, ben, mage och ländrygg.. Jag kände mig inte så stressad att inte hinna med alla grupper utan tog det lugn o till och med satte andra små övningar till mage=)..
Ahh känns sköönt o ha gjort det..behövdes för kroppen=):.
Nuu ska jag duschaa o sedan få i mig en shake som lunch:P..
samtidigt som jag ska laga mat till lillen o för mig till kvällsmaten=)...
Bueno....
PEACE OUT
(If he can...I can too :P)Kommentarer
Trackback
